如何保持英文學習的動力Stay motivated to learn English
當你坐在台下，看著舞台上表演者精湛完美的演出，你也許和我一樣的想法，我們相信他背後是需要辛苦的付出，但也會認為他應該是天生具有這方面天賦，才能這麼出色。而愛迪生說，「天才是1%的天分，加上99%的努力」，很顯然，努力要比天分來的重要許多。
大家都有電玩遊戲的經驗，遊戲的設計概念，就是要讓你感覺具有挑戰性，又不會太挫折，只要稍加練習，就會突破一些難關，前往下一階段，這個小小的成就感，成為你繼續挑戰的前進動力。
我們可否在英文學習過程中，找到樂趣，鼓舞自己，讓這個學習動力可以不斷的持續下去。
讓學習變成一種習慣
剛開始的訂目標不要過於理想遠大或遙不可及，一定是要容易可行，這個目標的重點在於，讓自己養成習慣並能持續下去，經過一段時間，可以視狀況再調整目標。
許多朋友在接觸新的運動時，比如騎自行車或打高爾夫球，剛開始充滿熱情，可能太忙或天氣因素中斷，一段時間後，就很難再回到當時的熱情。
堅持和自律是很不容易的事，建立習慣可以讓它像滾雪球般，一旦建立起動能(momentum)後，它就會持續地向前推進。
享受完成目標的滿足感
許多爬山的山友都有同樣的體驗，爬山過程充滿困難和危險，每每在意志動搖的時候，心中就想說，放著輕鬆舒服日子不過，跑來這裡折磨自己，下次再也不來了。
當攻頂抵達目標後，那個成就和滿足感，就把過程的艱辛完全抹去了，下次會還想著要挑戰更困難的目標。
所以，給自己一個具有挑戰卻又可以達成的小目標，它將會是激勵你繼續往下一個目標前進的動力。當階段性目標達成後，給自己小小的犒賞，買個禮物、看一場表演，或是來一趟小的旅遊，細細品味這段努力過程。
大家都有電玩遊戲的經驗，遊戲的設計概念，就是要讓你感覺具有挑戰性，又不會太挫折，只要稍加練習，就會突破一些難關，前往下一階段，這個小小的成就感，成為你繼續挑戰的前進動力。
我們可否在英文學習過程中，找到樂趣，鼓舞自己，讓這個學習動力可以不斷的持續下去。
1.為何要尋找樂趣
約翰走路(Johnnie Walker)有一則很有趣的廣告，兩位重量相同的男女教練，分別對一位男學員進行雙人引體向上的訓練。
男教練跳上學員身上後，用嚴厲及諷刺的口氣來要求學員，學員終於勉強的完成5下；第二天，另一位綁著馬尾的女教練，跳上學員身上，邊鼓勵邊讚美打氣，他做到了9下。
學英文就像是拼湊一個超大的拼圖，前面階段的進度緩慢且耗時間，許多人立志要學好英文，剛開始非常認真，因為不容易感覺到成就，慢慢就失去學習的興趣，套句上面廣告的結論：樂在其中，你會比想像走得更遠。
2.激勵鼓舞自己的方法
我一個朋友，因為過胖和三高的問題，醫生要他多運動，建議先試試慢跑。剛開始他跑的很慢又跑不遠，加上跑完後的全身痠痛，就有些意興闌珊，他和女友說，想要換其他有趣的運動來替代。他女朋友說，我先陪你跑一個月，如果實在覺得不行，我們再換其他的運動，不要一開始就放棄了。
在女友的堅持下，只好勉強的繼續練習，剛開始訂3公里的目標，他幾乎半跑半走，好不容易氣喘吁吁的完成，每天這麼跑著，一個月的時間到了，儘管他的速度仍然很慢，但已經可以全程跑完3公里，而且竟然還瘦了兩公斤。
一個月的練習，讓他變成一種習慣，他說一天不跑就感覺少了什麼。一段時間後，他從3公里跑30多分鐘，進步到20分鐘內，他改設5公里的目標，就這樣從5公里到10公里，一年後，他和女友報名了半馬的跑步活動，現在人變瘦，三高也沒了，他還在繼續的跑。這個故事讓我們在學習英文上，有幾個啟發。
先問自己學英文的動機
你學英文是純粹興趣？為了考試？還是工作需要？或是要創造自己的溝通能力和價值。先確立你的學習動機，把完成後的可能獲得的機會和好處都列出來，把它貼在你的座位前面，隨時提醒自己，現在的付出是為了將來可以獲得更好的機會或是少辛苦一點。
總之，要想個強烈的理由，告訴自己也說服自己，為什麼一定要花時間來學英文。
階段性目標，累積成就鼓舞自己
有些人在學英文時，一心埋頭苦讀，過了一陣子感覺不到進步，熱情就漸漸消退。英文的進步與否，短時間是很難感受或量化，我們不妨轉換成紀錄的方式，作為達成目標的評量。
比如，給自己訂一個月的目標，每天閱讀一篇文章，聽力訓練20分鐘，背8個單字，類似的一個每日計畫，做一個表格貼在牆上，完成後就用紅筆打叉。這些紅色叉叉的漸漸累積，就會轉化為一項成就感，繼續鼓舞著你前進。
你也可以在開始讀書計畫前，自己先做一下英檢或其他考試的模擬試題，掌握自己的英文水平，然後每個月再練習測驗一次，紀錄每次測驗狀況，看看自己學習方向是否需要調整。
約翰走路(Johnnie Walker)有一則很有趣的廣告，兩位重量相同的男女教練，分別對一位男學員進行雙人引體向上的訓練。
男教練跳上學員身上後，用嚴厲及諷刺的口氣來要求學員，學員終於勉強的完成5下；第二天，另一位綁著馬尾的女教練，跳上學員身上，邊鼓勵邊讚美打氣，他做到了9下。
學英文就像是拼湊一個超大的拼圖，前面階段的進度緩慢且耗時間，許多人立志要學好英文，剛開始非常認真，因為不容易感覺到成就，慢慢就失去學習的興趣，套句上面廣告的結論：樂在其中，你會比想像走得更遠。
2.激勵鼓舞自己的方法
我一個朋友，因為過胖和三高的問題，醫生要他多運動，建議先試試慢跑。剛開始他跑的很慢又跑不遠，加上跑完後的全身痠痛，就有些意興闌珊，他和女友說，想要換其他有趣的運動來替代。他女朋友說，我先陪你跑一個月，如果實在覺得不行，我們再換其他的運動，不要一開始就放棄了。
在女友的堅持下，只好勉強的繼續練習，剛開始訂3公里的目標，他幾乎半跑半走，好不容易氣喘吁吁的完成，每天這麼跑著，一個月的時間到了，儘管他的速度仍然很慢，但已經可以全程跑完3公里，而且竟然還瘦了兩公斤。
一個月的練習，讓他變成一種習慣，他說一天不跑就感覺少了什麼。一段時間後，他從3公里跑30多分鐘，進步到20分鐘內，他改設5公里的目標，就這樣從5公里到10公里，一年後，他和女友報名了半馬的跑步活動，現在人變瘦，三高也沒了，他還在繼續的跑。這個故事讓我們在學習英文上，有幾個啟發。
先問自己學英文的動機
你學英文是純粹興趣？為了考試？還是工作需要？或是要創造自己的溝通能力和價值。先確立你的學習動機，把完成後的可能獲得的機會和好處都列出來，把它貼在你的座位前面，隨時提醒自己，現在的付出是為了將來可以獲得更好的機會或是少辛苦一點。
總之，要想個強烈的理由，告訴自己也說服自己，為什麼一定要花時間來學英文。
階段性目標，累積成就鼓舞自己
有些人在學英文時，一心埋頭苦讀，過了一陣子感覺不到進步，熱情就漸漸消退。英文的進步與否，短時間是很難感受或量化，我們不妨轉換成紀錄的方式，作為達成目標的評量。
比如，給自己訂一個月的目標，每天閱讀一篇文章，聽力訓練20分鐘，背8個單字，類似的一個每日計畫，做一個表格貼在牆上，完成後就用紅筆打叉。這些紅色叉叉的漸漸累積，就會轉化為一項成就感，繼續鼓舞著你前進。
你也可以在開始讀書計畫前，自己先做一下英檢或其他考試的模擬試題，掌握自己的英文水平，然後每個月再練習測驗一次，紀錄每次測驗狀況，看看自己學習方向是否需要調整。
讓學習變成一種習慣
剛開始的訂目標不要過於理想遠大或遙不可及，一定是要容易可行，這個目標的重點在於，讓自己養成習慣並能持續下去，經過一段時間，可以視狀況再調整目標。
許多朋友在接觸新的運動時，比如騎自行車或打高爾夫球，剛開始充滿熱情，可能太忙或天氣因素中斷，一段時間後，就很難再回到當時的熱情。
堅持和自律是很不容易的事，建立習慣可以讓它像滾雪球般，一旦建立起動能(momentum)後，它就會持續地向前推進。
保持動能的方法是：不要貪圖多和快速；寧可每天一點一點累積，也不要一天捕魚，三天曬網；寧可進度緩慢，千萬不可以停下來；排除困難，每天按計畫進行，不要因某些事情當藉口，就原諒自己休息一天，一次兩次後會更容易放棄學習。
尋找學習道路上的夥伴
如果你不是屬於自律性很強的人，可以試著尋找一起學習的夥伴。記得以前參加國際專案管理師(PMP)證照考試，由於資料龐雜，許多是課本上所沒有的情境題，做模擬試題時，答案經常和自己想的不一樣，有時不免懷疑自己的思考邏輯性和閱讀方法，越是後面階段的模擬考，越是容易感到挫折。
藉著辦理讀書會，夥伴們分享學習方法和心得，相互加油打氣，這個群體的鼓勵，像一股無形的力量，帶領大家一起走到最後，當時所有讀書會的夥伴全部考上證照。
尋找學習道路上的夥伴
如果你不是屬於自律性很強的人，可以試著尋找一起學習的夥伴。記得以前參加國際專案管理師(PMP)證照考試，由於資料龐雜，許多是課本上所沒有的情境題，做模擬試題時，答案經常和自己想的不一樣，有時不免懷疑自己的思考邏輯性和閱讀方法，越是後面階段的模擬考，越是容易感到挫折。
藉著辦理讀書會，夥伴們分享學習方法和心得，相互加油打氣，這個群體的鼓勵，像一股無形的力量，帶領大家一起走到最後，當時所有讀書會的夥伴全部考上證照。
同儕的陪伴力量是相當有鼓勵作用，當你想放棄或偷懶時，會很需要夥伴加油打氣，陪伴你在低潮或沮喪時，能繼續堅持走到最後。
享受完成目標的滿足感
許多爬山的山友都有同樣的體驗，爬山過程充滿困難和危險，每每在意志動搖的時候，心中就想說，放著輕鬆舒服日子不過，跑來這裡折磨自己，下次再也不來了。
當攻頂抵達目標後，那個成就和滿足感，就把過程的艱辛完全抹去了，下次會還想著要挑戰更困難的目標。
所以，給自己一個具有挑戰卻又可以達成的小目標，它將會是激勵你繼續往下一個目標前進的動力。當階段性目標達成後，給自己小小的犒賞，買個禮物、看一場表演，或是來一趟小的旅遊，細細品味這段努力過程。
找到學習英語的動力，當樂在其中時，你會比想像學得更好。
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